Tarifs - Nutrition humaine
Conseillère en nutrition humaine certifiée CERDEN, actuellement en perfectionnement vers un bachelor en nutrition humaine, et naturopathe équin certifiée ESNA, j'adopte une approche globale de la santé,
où l'alimentation est le pilier central du bien-être.
Chaque accompagnement vous considère dans votre globalité : alimentation, mode de vie, énergie, digestion, émotions, objectifs personnels...
Ma démarche va au-delà de simples régimes ou listes d'aliments :
elle vise des conseils concrets, adaptés à vos véritables besoins et à votre quotidien.
Les consultations se déroulent en visio, pour vous offrir un accompagnement accessible et flexible,
où que vous soyez.
Consultation
de suivi
29€ttc
Un point régulier pour ajuster, répondre
à vos questions
et vous accompagner
pas à pas vers un meilleur équilibre alimentaire.
Consultations en visio uniquement. Paiement par virement bancaire.
Toute annulation moins de 24h avant le rendez-vous entraîne le règlement de 50% de la séance.
En cas de retard, la consultation se termine à l'heure initialement prévue.
Consultation découverte
La première consultation est un moment d'échange approfondi, en visio, d'une durée de 60 minutes. Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos antécédents, vos éventuels inconforts (fatigue, digestion, stress...) et vos objectifs. Ce premier échange me permet de vous proposer des recommandations personnalisées, concrètes et adaptées à votre quotidien. Vous repartez avec des pistes claires à mettre en place dès le lendemain, sans frustration ni bouleversement. Parce que chaque personne est unique, chaque consultation l'est aussi.
Consultation de suivi
La consultation de suivi est accessible après la réalisation d'une consultation découverte effectuée dans les 3 mois précédents.Ce rendez-vous en visio de 30 minutes permet de faire le point sur les changements mis en place, d'évaluer vos ressentis et, si nécessaire, d'ajuster les recommandations. C'est un moment pour poser vos questions, lever vos doutes et continuer à avancer à votre rythme, en toute bienveillance. Le nombre de suivis est adapté à vos besoins : certains auront besoin de 2 ou 3 séances, d'autres préféreront un accompagnement plus long. Il n'y a pas de règle, juste votre rythme.
Forfait
Le forfait comprend une consultation découverte + 3 consultations de suivi, pour un accompagnement dans la durée. C'est la formule idéale si vous souhaitez vous engager dans une vraie démarche de changement, avec un suivi régulier qui vous garde motivé(e) et sur la bonne voie. Les rendez-vous sont espacés selon vos besoins, généralement toutes les 2 à 4 semaines.
Atelier décryptage d'étiquettes
Vous êtes perdu(e) face aux listes d'ingrédients, aux allégations santé et aux emballages trompeurs ? Cet atelier en visio, en petit groupe de 6 personnes, vous apprend à décoder les étiquettes alimentaires de manière simple et concrète. À l'issue de l'atelier, vous saurez repérer les sucres cachés, comparer les produits et faire des choix éclairés lors de vos courses. Durée : environ 45 minutes. Dates communiquées sur les réseaux sociaux et sur demande.
Accompagnement courses
Un format original et 100% pratique ! Lors d'une session visio de 30 minutes, vous me montrez vos placards, votre frigo ou vos courses habituelles. Ensemble, on passe en revue ce qui fonctionne, ce qui peut être amélioré et les alternatives simples à adopter. C'est un accompagnement concret, sans jugement, qui vous aide à transformer vos habitudes directement là où ça se passe : dans votre cuisine.
F.A.Q.
Quelle est la différence entre un diététicien et un conseiller en nutrition ?
Le diététicien est un professionnel de santé paramédical (bac +3). Le conseiller en nutrition certifié a suivi une formation spécialisée (dans mon cas, le CERDEN) axée sur une approche globale de l'alimentation et du bien-être. Les deux sont complémentaires.
Vos consultations sont-elles remboursées par la mutuelle ?
En tant que conseillère en nutrition, mes consultations ne sont pas remboursées par l'INAMI. Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel dans le cadre des médecines complémentaires. Je vous invite à vérifier auprès de la vôtre.
Faut-il suivre un régime strict ?
Jamais. Mon approche est basée sur le rééquilibrage alimentaire, sans privation ni frustration. On travaille ensemble pour trouver ce qui fonctionne pour vous, dans votre vie réelle.
Combien de consultations faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs. Certaines personnes obtiennent des résultats avec une consultation découverte + 1 ou 2 suivis. D'autres préfèrent un accompagnement plus long. Le forfait est là pour ceux qui souhaitent s'inscrire dans la durée.
Je ne suis pas à l'aise avec la visio, c'est un problème ?
Pas du tout ! La visio est très simple : un lien, un clic, et on se retrouve. Pas besoin de compétences techniques. Et l'avantage, c'est que vous êtes dans votre environnement, détendu(e) et à l'aise.
Proposez-vous des consultations pour les enfants ou adolescents ?
Pour le moment, je me concentre sur l'accompagnement des adultes. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.